发现伟大的你

——能源学院举办大学生自我提升团体辅导（一）

   为提高家庭经济困难学生的心理健康水平，培养积极的情感和认知能力，帮助其树立自尊自信，提高人际交往能力，缓解压力和焦虑情绪，培养积极合理的认知方式，促进其自我成长，能源学院心理辅导员黄梅在全校招募，通过甄选确定20名大学生为成员，第一次团体辅导于4月25日在大学生发展中心团体辅导室拉开序幕。

该团体活动方案共有六个单元，名称分别为“相逢是首歌”、“感恩的心”、“贫穷贵公子”、“美丽心情”、“潇洒走一回”、“花样年华”。每个单元的活动都有自己的分目标和活动内容，而六次活动的分目标之间也存在逻辑顺序，都是为团体总目标服务。

在第一单元“相逢是首歌”里，黄老师通过暖身活动：相识接龙、无家可归、松鼠与大树、滚雪球等活动，带领团体成员之间迅速认识，并建立团队的凝聚力和信任感。然后和团体成员制定团体契约，练习人际交往的技巧。

第一次团体辅导，陌生的成员变成了朋友，认同这个团队，融入了团队，并且期待第二单元的到来！（黄梅）